Exquisa Meerrettich, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
189 kJ
2,3 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
0,2 g
3,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Exquisa Meerrettich, Exquisa" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 226,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Exquisa Meerrettich, Exquisa" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Exquisa Meerrettich, Exquisa" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Exquisa Meerrettich, Exquisa" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 21,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,5 g. Somit enthält "Exquisa Meerrettich, Exquisa" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Exquisa Meerrettich, Exquisa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.05.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Exquisa. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

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