Exquisa Scheiben Honig-Feige-Senf, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 344
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
344 kcal
1.440 kJ
17,2 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Salz
2,5 g
41,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Exquisa Scheiben Honig-Feige-Senf, Exquisa" aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 344,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Exquisa Scheiben Honig-Feige-Senf, Exquisa" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Exquisa Scheiben Honig-Feige-Senf, Exquisa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Exquisa Scheiben Honig-Feige-Senf, Exquisa" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 10,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,3 Gramm. Damit besitzt "Exquisa Scheiben Honig-Feige-Senf, Exquisa" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Exquisa Scheiben Honig-Feige-Senf, Exquisa" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 22.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Exquisa. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

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