Exquisit Crema Cioccolato, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 530
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 58,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
530 kcal
2.219 kJ
26,5 %
Fett
31,0 g
47,7 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
58,0 g
21,6 %
Zucker
46,0 g
92,0 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 530 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Exquisit Crema Cioccolato, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Wert von 530,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Exquisit Crema Cioccolato, Bahlsen" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Exquisit Crema Cioccolato, Bahlsen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Exquisit Crema Cioccolato, Bahlsen" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 31,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 58,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,9 g. Damit hat "Exquisit Crema Cioccolato, Bahlsen" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Exquisit Crema Cioccolato, Bahlsen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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