Extra Feine Soja-Schnetzel ungewürzt, Davert

694 kcal

Brennwert

40 g

Kohlenhydrate

104 g

Eiweiß

6 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
694 kcal
2906 kJ
Eiweiß
104 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
6 g

Zusammensetzung der Kalorien

25,4 %

Kohlenhydr.

66 %

Eiweiß

8,6 %

Fett

Wie verbrennst du 694 Kalorien?

Schritte
17429

Schritte

Gehen
3 Std. 27 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 6 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 2 Min.

Radfahren

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