extra Fruttissima samtig-fein Erdbeere, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 368
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 86,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
368 kcal
1.539 kJ
18,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
86,8 g
32,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "extra Fruttissima samtig-fein Erdbeere, Schwartau" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Energiewert von 147,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "extra Fruttissima samtig-fein Erdbeere, Schwartau", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "extra Fruttissima samtig-fein Erdbeere, Schwartau" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "extra Fruttissima samtig-fein Erdbeere, Schwartau" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 34,7 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,4 g. Somit besitzt "extra Fruttissima samtig-fein Erdbeere, Schwartau" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "extra Fruttissima samtig-fein Erdbeere, Schwartau" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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