Extra Hauchdünne Waffel Blättchen Zartbitter, Wurzener

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 15
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
65 kJ
0,8 %
Fett
0,8 g
1,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,5 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Extra Hauchdünne Waffel Blättchen Zartbitter, Wurzener" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 514,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Extra Hauchdünne Waffel Blättchen Zartbitter, Wurzener" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Extra Hauchdünne Waffel Blättchen Zartbitter, Wurzener" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Extra Hauchdünne Waffel Blättchen Zartbitter, Wurzener" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 55,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,4 g. Somit enthält "Extra Hauchdünne Waffel Blättchen Zartbitter, Wurzener" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Extra Hauchdünne Waffel Blättchen Zartbitter, Wurzener" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 28.10.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.10.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wurzener. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wurzener.

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