Extra Original Irische Butter gesalzen, Kerrygold

589 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

65 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

589 kcal
2466 kJ

Eiweiß

0,5 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Zucker

0,5 g

Fett

65 g

Gesättigte Fettsäuren

35 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,3%

Kohlenhydr.

0,3%

Eiweiß

99,3%

Fett

Wie verbrennst du 589 Kalorien?

14792

Schritte

2 Std. 56 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 34 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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