Extrawurst Wellness, Berger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 89
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,5 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Extrawurst Wellness, Berger" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 89,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Extrawurst Wellness, Berger" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Extrawurst Wellness, Berger" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Extrawurst Wellness, Berger" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,0 Gramm. Somit hat "Extrawurst Wellness, Berger" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Extrawurst Wellness, Berger" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.09.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Berger.

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