Extreme Chocolate, Frisco

297 kcal

Brennwert

36 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Eiweiß

15 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

297 kcal
1243 kJ

Eiweiß

4,1 g

Kohlenhydrate

36 g

Zucker

27 g

Fett

15 g

Gesättigte Fettsäuren

7,4 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,6%

Kohlenhydr.

5,5%

Eiweiß

45,9%

Fett

Wie verbrennst du 297 Kalorien?

7459

Schritte

1 Std. 29 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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