Fackelbrot Cheddar Mozzarella Chico, EMPY

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 382
    Kalorien
  • 21,5 g
    Fett
  • 35,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
382 kcal
1.599 kJ
19,1 %
Fett
21,5 g
33,1 %
gesättigte Fettsäuren
5,4 g
24,6 %
Kohlenhydrate
35,7 g
13,3 %
Eiweiß
10,5 g
14,3 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fackelbrot Cheddar Mozzarella Chico, EMPY" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Wert von 332,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Fackelbrot Cheddar Mozzarella Chico, EMPY", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Fackelbrot Cheddar Mozzarella Chico, EMPY" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fackelbrot Cheddar Mozzarella Chico, EMPY" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 18,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 31,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,1 Gramm. Somit enthält "Fackelbrot Cheddar Mozzarella Chico, EMPY" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fackelbrot Cheddar Mozzarella Chico, EMPY" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 18.05.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.05.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller EMPY. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle EMPY.

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