Fairetta Ingwer Zartbitter, Gepa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 251
    Kalorien
  • 17,1 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
251 kcal
1.051 kJ
12,6 %
Fett
17,1 g
26,4 %
gesättigte Fettsäuren
10,8 g
49,1 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Zucker
14,5 g
29,0 %
Eiweiß
3,1 g
4,3 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fairetta Ingwer Zartbitter, Gepa" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 558,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Fairetta Ingwer Zartbitter, Gepa" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Fairetta Ingwer Zartbitter, Gepa" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fairetta Ingwer Zartbitter, Gepa" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 38,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 41,8 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,9 Gramm. Somit besitzt "Fairetta Ingwer Zartbitter, Gepa" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fairetta Ingwer Zartbitter, Gepa" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gepa. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gepa.

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