Fairly Nuts, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 220
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
921 kJ
11,0 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fairly Nuts, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Speiseeis enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 220,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Fairly Nuts, Ben & Jerry's", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fairly Nuts, Ben & Jerry's" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fairly Nuts, Ben & Jerry's" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 21,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,5 Gramm. Damit hat "Fairly Nuts, Ben & Jerry's" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fairly Nuts, Ben & Jerry's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 11.04.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.04.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

Teile diese Nährwertinformationen!