Fairtrade Thai Reis, weiß, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.745
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 388,5 g
    Kohlenhydr.
  • 37,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.745 kcal
7.306 kJ
87,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
388,5 g
145,0 %
Eiweiß
37,0 g
50,7 %

Wie verbrennst du 1.745 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    522 min
  • Joggen

    Joggen

    166 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    304 min
  • Radfahren

    Radfahren

    456 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fairtrade Thai Reis, weiß, Davert" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält je 100 g einen Wert von 349,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Fairtrade Thai Reis, weiß, Davert" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fairtrade Thai Reis, weiß, Davert" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fairtrade Thai Reis, weiß, Davert" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,6 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 77,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,4 g. Somit hat "Fairtrade Thai Reis, weiß, Davert" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fairtrade Thai Reis, weiß, Davert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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