Fajita, Wrap Tortillas, Old El Paso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 31,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,7 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
31,3 g
11,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fajita, Wrap Tortillas, Old El Paso" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 301,7 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fajita, Wrap Tortillas, Old El Paso" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fajita, Wrap Tortillas, Old El Paso" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fajita, Wrap Tortillas, Old El Paso" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 54,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,6 Gramm. Damit enthält "Fajita, Wrap Tortillas, Old El Paso" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fajita, Wrap Tortillas, Old El Paso" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 13.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Old El Paso. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Old El Paso.

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