Familien-Müsli, Allos

3860 kcal

Brennwert

610 g

Kohlenhydrate

124 g

Eiweiß

79 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

3860 kcal
16161 kJ

Eiweiß

124 g

Kohlenhydrate

610 g

Zucker

50 g

Ballaststoffe

93 g

Fett

79 g

Gesättigte Fettsäuren

27 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,8%

Kohlenhydr.

13,6%

Eiweiß

19,6%

Fett

Wie verbrennst du 3860 Kalorien?

96942

Schritte

19 Std. 14 Min.

Gehen

6 Std. 7 Min.

Joggen

16 Std. 50 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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