Familienlasagne Bolognese XXL, Prima Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.940
    Kalorien
  • 158,0 g
    Fett
  • 248,0 g
    Kohlenhydr.
  • 120,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.940 kcal
12.309 kJ
147,0 %
Fett
158,0 g
243,1 %
gesättigte Fettsäuren
70,0 g
318,2 %
Kohlenhydrate
248,0 g
92,5 %
Zucker
32,0 g
64,0 %
Eiweiß
120,0 g
164,4 %
Salz
7,4 g
123,3 %
Ballaststoffe
20,0 g
6,7 %

Wie verbrennst du 2.940 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    879 min
  • Joggen

    Joggen

    280 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    513 min
  • Radfahren

    Radfahren

    769 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Familienlasagne Bolognese XXL, Prima Menü" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 147,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Familienlasagne Bolognese XXL, Prima Menü" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Familienlasagne Bolognese XXL, Prima Menü" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Familienlasagne Bolognese XXL, Prima Menü" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 12,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 Gramm. Damit besitzt "Familienlasagne Bolognese XXL, Prima Menü" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Familienlasagne Bolognese XXL, Prima Menü" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Prima Menü. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Prima Menü.

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