Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 525
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 74,5 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
525 kcal
2.198 kJ
26,3 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
74,5 g
27,8 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Brennwert von 210,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 29,8 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,0 Gramm. Damit enthält "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 31.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 31.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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