Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 525
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 74,5 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
525 kcal
2.198 kJ
26,3 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
74,5 g
27,8 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Brennwert von 210,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 29,8 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,0 Gramm. Damit enthält "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Familienpizza Schinken, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 31.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 31.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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