Fang Frisch Forelle, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 95
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fang Frisch Forelle, Iglo" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 95,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Fang Frisch Forelle, Iglo", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Fang Frisch Forelle, Iglo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fang Frisch Forelle, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,3 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 19,0 g. Damit hat "Fang Frisch Forelle, Iglo" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fang Frisch Forelle, Iglo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 23.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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