Fantasia Bananenjoghurt mit Banane Schoko Kringel, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 161
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
673 kJ
8,0 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
23,9 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
3,2 g
4,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 94,5 mg 9,5 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fantasia Bananenjoghurt mit Banane Schoko Kringel, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 153,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Fantasia Bananenjoghurt mit Banane Schoko Kringel, Danone" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fantasia Bananenjoghurt mit Banane Schoko Kringel, Danone" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fantasia Bananenjoghurt mit Banane Schoko Kringel, Danone" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 16,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 g. Somit enthält "Fantasia Bananenjoghurt mit Banane Schoko Kringel, Danone" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fantasia Bananenjoghurt mit Banane Schoko Kringel, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.08.2011 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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