Fantasia Erdbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 176
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
736 kJ
8,8 %
Fett
6,1 g
9,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,6 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 97,6 mg 9,8 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fantasia Erdbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Wert von 144,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Fantasia Erdbeere, Danone", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Fantasia Erdbeere, Danone" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fantasia Erdbeere, Danone" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Somit hat "Fantasia Erdbeere, Danone" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fantasia Erdbeere, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.08.2011 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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