Fantasia Erdbeere, Danone

176 kcal

1 Becher

17,1 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Eiweiß

6,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

176 kcal
736 kJ

Eiweiß

2,4 g

Kohlenhydrate

17,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6,1 g

Gesättigte Fettsäuren

3,7 g

Mineralstoffe

Kalzium

97,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

51,2%

Kohlenhydr.

7,3%

Eiweiß

41,5%

Fett

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

4412

Schritte

53 min

Gehen

17 min

Joggen

46 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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