Fantasia Joghurt mit Vanillegeschmack und Schokoballs, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
668 kJ
8,0 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
23,9 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
3,2 g
4,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 94,5 mg 9,5 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fantasia Joghurt mit Vanillegeschmack und Schokoballs, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Wert von 152,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Fantasia Joghurt mit Vanillegeschmack und Schokoballs, Danone", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fantasia Joghurt mit Vanillegeschmack und Schokoballs, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fantasia Joghurt mit Vanillegeschmack und Schokoballs, Danone" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 16,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit besitzt "Fantasia Joghurt mit Vanillegeschmack und Schokoballs, Danone" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Fantasia Joghurt mit Vanillegeschmack und Schokoballs, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 22.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.08.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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