Fantasia Schoko Balls, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
681 kJ
8,1 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
23,9 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
3,2 g
4,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 105,0 mg 10,5 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fantasia Schoko Balls, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 155,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Fantasia Schoko Balls, Danone" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fantasia Schoko Balls, Danone" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fantasia Schoko Balls, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,0 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 g. Somit enthält "Fantasia Schoko Balls, Danone" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fantasia Schoko Balls, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.08.2011 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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