Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 204
    Kalorien
  • 5,1 g
    Fett
  • 28,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
204 kcal
854 kJ
10,2 %
Fett
5,1 g
7,8 %
Kohlenhydrate
28,8 g
10,7 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 68,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kategorie "Salat" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,7 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 9,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,2 Gramm. Damit besitzt "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 25.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 25.11.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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