Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 204
    Kalorien
  • 5,1 g
    Fett
  • 28,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
204 kcal
854 kJ
10,2 %
Fett
5,1 g
7,8 %
Kohlenhydrate
28,8 g
10,7 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 68,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,7 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,2 Gramm. Damit besitzt "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 25.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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