Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
1,7 g
2,6 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
0,4 g
5,8 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Brennwert von 68,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 9,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,2 g. Damit besitzt "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 06.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.05.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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