Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 68
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
1,7 g
2,6 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
0,4 g
5,8 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 68,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,7 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,2 Gramm. Somit besitzt "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Farfalle-Gemüse-Mix, Gartenkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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