Farfalle Hartweizen Nudeln, Teigwaren Riesa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 73,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
73,0 g
27,2 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Farfalle Hartweizen Nudeln, Teigwaren Riesa" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Wert von 360,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Farfalle Hartweizen Nudeln, Teigwaren Riesa", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Farfalle Hartweizen Nudeln, Teigwaren Riesa" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Farfalle Hartweizen Nudeln, Teigwaren Riesa" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 73,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit besitzt "Farfalle Hartweizen Nudeln, Teigwaren Riesa" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Farfalle Hartweizen Nudeln, Teigwaren Riesa" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 07.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 07.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Teigwaren Riesa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Teigwaren Riesa.

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