Farfalle in Blattspinat Sauce mit Bärlauch, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 315
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
315 kcal
1.319 kJ
15,8 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Salz
2,4 g
40,0 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Farfalle in Blattspinat Sauce mit Bärlauch, Knorr" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 121,2 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Farfalle in Blattspinat Sauce mit Bärlauch, Knorr" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Farfalle in Blattspinat Sauce mit Bärlauch, Knorr" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Farfalle in Blattspinat Sauce mit Bärlauch, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,7 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 16,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,7 Gramm. Somit hat "Farfalle in Blattspinat Sauce mit Bärlauch, Knorr" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Farfalle in Blattspinat Sauce mit Bärlauch, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.12.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 01.12.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

Teile diese Nährwertinformationen!