Farmer Heidelbeeren & Brombeeren, aha

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Farmer Heidelbeeren & Brombeeren, aha" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen Energiewert von 420,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Farmer Heidelbeeren & Brombeeren, aha", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Farmer Heidelbeeren & Brombeeren, aha" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Farmer Heidelbeeren & Brombeeren, aha" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 60,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 g. Somit hat "Farmer Heidelbeeren & Brombeeren, aha" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Farmer Heidelbeeren & Brombeeren, aha" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 29.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 29.04.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller aha. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle aha.

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