Farmer Salad Plan B, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 15,6 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
744 kJ
8,9 %
Fett
15,6 g
24,0 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Farmer Salad Plan B, Coop" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 148,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Farmer Salad Plan B, Coop" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Farmer Salad Plan B, Coop" aus der Produktkategorie "Salat" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Farmer Salad Plan B, Coop" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 6,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,5 g. Damit hat "Farmer Salad Plan B, Coop" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Farmer Salad Plan B, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.12.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.12.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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