Farmer Salat, Weight Watchers

52 kcal

100 Gramm

7 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

52 kcal
216 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

2 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,8%

Kohlenhydr.

Eiweiß

36,2%

Fett

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

1298

Schritte

15 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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