Farmer-Schinken, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 20
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Farmer-Schinken, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 100,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Farmer-Schinken, Wilhelm Brandenburg" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Farmer-Schinken, Wilhelm Brandenburg" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Farmer-Schinken, Wilhelm Brandenburg" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit < 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 20,0 Gramm. Damit besitzt "Farmer-Schinken, Wilhelm Brandenburg" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Farmer-Schinken, Wilhelm Brandenburg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 24.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 24.02.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

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