Farmer's Ei Sandwich, La Fluet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 417
    Kalorien
  • 22,8 g
    Fett
  • 34,5 g
    Kohlenhydr.
  • 16,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
417 kcal
1.748 kJ
20,9 %
Fett
22,8 g
35,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,1 g
18,8 %
Kohlenhydrate
34,5 g
12,9 %
Eiweiß
16,7 g
22,8 %
Ballaststoffe
4,3 g
1,4 %

Wie verbrennst du 417 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    125 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    109 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Farmer's Ei Sandwich, La Fluet" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 253,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Farmer's Ei Sandwich, La Fluet" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Farmer's Ei Sandwich, La Fluet" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Farmer's Ei Sandwich, La Fluet" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,8 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,9 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,1 g. Damit besitzt "Farmer's Ei Sandwich, La Fluet" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Farmer's Ei Sandwich, La Fluet" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.01.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller La Fluet. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle La Fluet.

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