Farmersalat, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 10,9 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
657 kJ
7,9 %
Fett
10,9 g
16,8 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Farmersalat, Homann" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 157,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Farmersalat, Homann" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Farmersalat, Homann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Farmersalat, Homann" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,9 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,6 g. Damit besitzt "Farmersalat, Homann" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Farmersalat, Homann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 16.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Homann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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