Farmfreude Putenbruststeaks, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 530
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 5,2 g
    Kohlenhydr.
  • 109,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
530 kcal
2.221 kJ
26,5 %
Fett
8,3 g
12,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,8 %
Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Eiweiß
109,2 g
149,6 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 530 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    139 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Farmfreude Putenbruststeaks, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält pro 100 g einen Brennwert von 102,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Farmfreude Putenbruststeaks, Aldi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Farmfreude Putenbruststeaks, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Farmfreude Putenbruststeaks, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 21,0 Gramm. Damit enthält "Farmfreude Putenbruststeaks, Aldi" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Farmfreude Putenbruststeaks, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.05.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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