Fasan Brust (ohne Haut), roh

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
484 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
88,7 g
11,8 g
Brennwert
484 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
88,7 g
Fett
11,8 g

Portion
Ganze (364,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
484 kcal
2.027 kJ
Fett
11,8 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
88,7 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
21,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
10,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 484 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.158
Schritte
Gehen
2 h 25 min
Gehen
Joggen
46 min
Joggen
Radfahren
2 h 7 min
Radfahren

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