Fasan Fasanenfleisch mit Haut, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.448
    Kalorien
  • 74,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 181,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.448 kcal
6.062 kJ
72,4 %
Fett
74,3 g
114,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
181,6 g
248,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 42,4 mg 265,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 96,0 mg 9,6 %

Wie verbrennst du 1.448 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    433 min
  • Joggen

    Joggen

    138 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    252 min
  • Radfahren

    Radfahren

    379 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fasan Fasanenfleisch mit Haut, roh" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 181,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Fasan Fasanenfleisch mit Haut, roh", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Fasan Fasanenfleisch mit Haut, roh" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Fasan Fasanenfleisch mit Haut, roh" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 22,7 g. Somit hat "Fasan Fasanenfleisch mit Haut, roh" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fasan Fasanenfleisch mit Haut, roh" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 30.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät.

Teile diese Nährwertinformationen!