Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 414
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
414 kcal
1.733 kJ
20,7 %
Fett
13,5 g
20,8 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 414 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    124 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 92,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Damit hat "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 24.05.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 24.05.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gourmet. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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