Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 414
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
414 kcal
1.733 kJ
20,7 %
Fett
13,5 g
20,8 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 414 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    124 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 92,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 8,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 g. Damit hat "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Faschierte Laibchen mit Gemüse und Püree, tiefgekühlt, Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 24.05.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 24.05.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gourmet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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