Faselbohne Indische Bohne, roh

37 kcal

Brennwert

7,4 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

37 kcal
154 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,2 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

10,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

40 mg

Zusammensetzung der Kalorien

78,3%

Kohlenhydr.

17,9%

Eiweiß

3,9%

Fett

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

924

Schritte

11 min

Gehen

3 min

Joggen

10 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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