Fassbrause Holunder, Veltins

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 76
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,5 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 79,2 mg 495,0 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fassbrause Holunder, Veltins" aus der Kalorientabelle Softdrinks hat je 100 ml einen Brennwert von 23,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Fassbrause Holunder, Veltins", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fassbrause Holunder, Veltins" aus der Lebensmittelkategorie "Softdrinks" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fassbrause Holunder, Veltins" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 5,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,2 g. Damit hat "Fassbrause Holunder, Veltins" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fassbrause Holunder, Veltins" ist einsortiert in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 27.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Veltins. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Veltins.

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