Fassbrause Zitrone, Gaffel

76 kcal

Brennwert

17,8 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Eiweiß

0 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

76 kcal
318 kJ

Eiweiß

0,3 g

Kohlenhydrate

17,8 g

Zucker

14,9 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Wasser

297 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)

15,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

5,9 mg

Vitamin B6

1,4 mg

Vitamin C

79,2 mg

Mineralstoffe

Kalzium

120,1 mg

Magnesium

56,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

98,2%

Kohlenhydr.

1,8%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

1906

Schritte

23 min

Gehen

7 min

Joggen

20 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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