Fasten Joghurt Feige, NÖM

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
384 kJ
4,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fasten Joghurt Feige, NÖM" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 51,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Fasten Joghurt Feige, NÖM" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fasten Joghurt Feige, NÖM" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fasten Joghurt Feige, NÖM" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 7,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,4 g. Damit enthält "Fasten Joghurt Feige, NÖM" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Fasten Joghurt Feige, NÖM" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 08.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.03.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller NÖM. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle NÖM.

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