Fasten Milch 0,9%, NÖM

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 300,0 mg 30,0 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fasten Milch 0,9%, NÖM" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 44,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Fasten Milch 0,9%, NÖM", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fasten Milch 0,9%, NÖM" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fasten Milch 0,9%, NÖM" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,0 Gramm. Somit hat "Fasten Milch 0,9%, NÖM" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fasten Milch 0,9%, NÖM" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 18.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 18.11.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller NÖM. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle NÖM.

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