Faszination Spinat, Rucola und roter Mangold, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 24
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
100 kJ
1,2 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

    2 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Faszination Spinat, Rucola und roter Mangold, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 24,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Faszination Spinat, Rucola und roter Mangold, Bonduelle" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Faszination Spinat, Rucola und roter Mangold, Bonduelle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Faszination Spinat, Rucola und roter Mangold, Bonduelle" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 1,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,5 Gramm. Damit besitzt "Faszination Spinat, Rucola und roter Mangold, Bonduelle" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Faszination Spinat, Rucola und roter Mangold, Bonduelle" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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