Feigen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 55,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
55,0 g
20,5 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
13,0 g
4,3 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feigen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 272,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Feigen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Feigen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Feigen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 55,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,5 g. Somit enthält "Feigen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Feigen, getrocknet, Bleib Gesund (Rossmann)" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 31.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 31.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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