Feigen, getrocknet, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 55,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
55,0 g
20,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
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    Joggen

    26 min
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    Schwimmen

    47 min
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    Radfahren

    44 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feigen, getrocknet, Dennree" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 272,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Feigen, getrocknet, Dennree" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Feigen, getrocknet, Dennree" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feigen, getrocknet, Dennree" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 55,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,0 g. Somit besitzt "Feigen, getrocknet, Dennree" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Feigen, getrocknet, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 31.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 31.05.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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