Feigen, getrocknet, Sun Queen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Feigen, getrocknet, Sun Queen" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 610,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Feigen, getrocknet, Sun Queen" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Feigen, getrocknet, Sun Queen" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Feigen, getrocknet, Sun Queen" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 125,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Somit hat "Feigen, getrocknet, Sun Queen" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Feigen, getrocknet, Sun Queen" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 27.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 27.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sun Queen. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sun Queen.

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