Feigen Konfitüre, Bonne Maman

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 49
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
204 kJ
2,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feigen Konfitüre, Bonne Maman" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 244,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Feigen Konfitüre, Bonne Maman" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Feigen Konfitüre, Bonne Maman" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Feigen Konfitüre, Bonne Maman" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 60,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Somit hat "Feigen Konfitüre, Bonne Maman" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Feigen Konfitüre, Bonne Maman" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.01.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bonne Maman. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonne Maman.

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