Feigen Senf Sauce, Exqusit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
220 kJ
2,6 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Zucker
6,2 g
12,4 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
0,3 g
4,7 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Feigen Senf Sauce, Exqusit" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Brennwert von 263,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Feigen Senf Sauce, Exqusit" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Feigen Senf Sauce, Exqusit" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Feigen Senf Sauce, Exqusit" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 33,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,1 g. Damit enthält "Feigen Senf Sauce, Exqusit" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Feigen Senf Sauce, Exqusit" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.01.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.01.2016 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Exqusit. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exqusit.

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