Feigen Senf Sauce, Exqusit

263 kcal

100 Gramm

33 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Eiweiß

11 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

263 kcal
1101 kJ

Eiweiß

4,1 g

Kohlenhydrate

33 g

Zucker

31 g

Fett

11 g

Gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,2%

Kohlenhydr.

6,6%

Eiweiß

40,2%

Fett

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

6605

Schritte

1 Std. 19 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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