Feine Auslese Nougat, Gubor

563 kcal

100 Gramm

50,9 g

Kohlenhydrate

8 g

Eiweiß

35,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

563 kcal
2357 kJ

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

50,9 g

Fett

35,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,4%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

57,9%

Fett

Wie verbrennst du 563 Kalorien?

14139

Schritte

2 Std. 48 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 27 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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