Feine Bio Trinkschokolade, Gepa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 403
    Kalorien
  • 8,6 g
    Fett
  • 68,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
403 kcal
1.687 kJ
20,2 %
Fett
8,6 g
13,2 %
Kohlenhydrate
68,6 g
25,6 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 403 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Feine Bio Trinkschokolade, Gepa" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 403,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Feine Bio Trinkschokolade, Gepa", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Feine Bio Trinkschokolade, Gepa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Feine Bio Trinkschokolade, Gepa" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,6 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 68,6 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,5 Gramm. Somit hat "Feine Bio Trinkschokolade, Gepa" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Feine Bio Trinkschokolade, Gepa" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gepa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gepa.

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